日期：2016-6-10（原创文章,禁止转载）
秋季养人的时令水果（6）
/*685*105 创建于 2015-07-14*/
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石榴籽外形酷似玛瑙，味道酸甜可口儿童癫痫病，营养丰富。中秋、国庆前后正是石榴大量上市， 我们来看看吃石榴有什么好处?
石榴富含维生素、矿物质以及植物雌激素，其中矿物质钾含量很高，石榴汁中含有十多种游离氨基酸和水解氨基酸。石榴中含有延缓素衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂类黄酮，每百克含量为16.6毫克，超过红葡萄酒。类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。石榴汁可预防心脏病，以色列研究者阿维拉姆的研究显示，石榴汁比红葡萄酒在预防和治疗动脉硬化引起的心脏病效果更佳癫痫药物有哪些。通常体内的胆固醇被氧化、沉淀可导致动脉营养引起心脏病癫痫医院哪家治疗比较正规。阿维拉姆的研究证实，如每天饮用2-3盎石榴汁，连用两周可将氧化过程减缓40%，并减少已沉淀的氧化胆固醇。研究者建议从20岁左右开始坚持适当饮用石榴酒或石榴汁，将有利于自身健康和长寿。
石榴中鞣花酸含量非常高为123.76毫克/克，鞣花酸含具有抵抗肺癌、食道癌、抗氧化等作用，被认为是最具有抗衰老的物质。石榴所含的成分不仅可抵御日光辐射老年癫痫能治好吗，还能预防皮肤衰老，可提高防晒产品的SPF水平。实验发现在SPF8防晒产品中加入石榴物质，防晒效果提高21%。
以色列研究显示石榴具有显著的抗乳腺癌特性。本研究采用石榴种子油和石榴汁，发现石榴种子油可引起乳腺癌细胞凋亡，而石榴汁对大多数依赖于雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞没有影响。
在石榴大量上市的时，不妨多食用些石榴哦。
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石榴籽外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，营养丰富。中秋、国庆前后正是石榴大量上市，我们来看看吃石榴有什么好处?石榴富含维生素、矿物质以及植物雌激素，其中矿物质钾含量很
