孕妇开胃食谱：山药红枣排骨汤
食谱原料山药250克、红枣6颗食材：排骨250克、生姜2片调味料：盐适量制作方法1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血癫痫手术治疗多少钱水备用。2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。适用人群孕中期的准妈妈健康提示此菜改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等成分，具有清虚热、固肠胃的作用癫痫病症状。红枣性平味甘，儿童癫痫怎么治含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分，可健脾胃。身体虚弱但兼有实热症状者，应避免食用此药膳。
