日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
冬季养胃的8款食谱 补益气津养胃生肌
导读:
冬季寒气逼人，这个时候很容易引发胃病或让胃病复发，酷寒冬季是胃病的多发季丽水癫痫病治疗最好的医院，如果常常胃痛没有调理好，就容易转为胃病，所以平常调理保养变得异常重要。那末冬季如何养胃呢?冬……
冬季寒气逼人郑州市癫痫去哪里看较好，这个时候很容易引发胃病或让胃病复发，酷寒冬季是胃病的多发季，如果常常胃痛没有调理好，就容易转为胃病，所以平常调理保养变得异常重要。那末冬季如何养胃呢海南市癫痫病医院?冬季养胃吃甚么好呢?今天就为大家推荐冬季八大常见食疗方能有效改良胃痛胃寒。
1、薏米藊豆化湿粥
做法：粳米50克，薏仁、藊豆各30克，荷叶、佩兰各15克。薏仁、藊豆用温水浸泡2~3小时，再与粳米、荷叶一起煮。
专家点评：薏仁有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;藊豆甘淡温和、健脾化湿，主要用于脾胃衰弱、食欲不振者;
适用人群：此方合适口甘苔腻及湿气引发的呕吐、腹泻、胸闷的人群。
2、牛奶粥
做法：大米100克，牛奶500克。大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
专家点评：补益气津养胃生肌。
适用人群：合适气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。
