日期：2016-4-16（原创文章,禁止转载）
老人心脏不好吃什么好—水果类：炫6
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苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥炫6
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处炫6
樱桃，能帮助人保护心脏健康 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。炫6
老人心脏不好吃什么好—谷类炫6
尤其是粗粮，含麸面粉做的面包、褐色糙米、燕麦片、爆玉米花等。这些全谷类食物含有大量的纤维素，同样能降低低密度胆固醇，防止血管硬化。炫6
老人心脏不好吃什么好—豆类炫6
豆浆、豆腐、豆腐干、鲜豆或干豆等。豆类中含有大量有益于心脏健康的植物蛋白、脂类和纤维。 以豆制品来替代肉类，可以减少摄入体内的饱和脂肪酸，帮助减少体内的低密度胆固醇，防止血管硬化，保持心脏健康。炫6
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老人心脏不好吃什么好—蔬菜炫6
绿花椰菜、花菜、球芽甘蓝、卷心菜癫痫病人的饮食、芹菜等有叶蔬菜;菠菜、莴苣、红薯、南瓜、西葫芦、胡萝卜、红辣椒、黄辣椒、绿辣椒等亮色蔬菜。武汉有治疗癫痫病的医院吗有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素，可以帮助降低血液中低密度胆固醇(所谓的坏胆固醇)，防止心脑血管硬化。 亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维，而且含有抗氧化的生物素，可以帮助降低血脂，防止血管硬化，防止细胞组织老化，从而维持机体健康，减少患心血管疾病的危险。炫6
老人心脏不好吃什么好—菌藻类炫6
香菇、木耳、海带、紫菜等。菌藻类食物含多种微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素，可以帮助降低血脂，防止血管硬化，防止细胞组织老化，抗癌。炫6
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