日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
甲减能吃海带吗
文章导读
甲减是甲状腺功能消退的简称，致使我们出现甲减的缘由到目前还不是很清楚，所以给我们在医治甲减上面带来了很大的难度，甲减的患者一般会表现出面色苍白，神经精神系统出现问题并且会出现心动过缓，厌食，便秘等症状，甲减给我们的身体造成了极大的伤害。
甲减的患者是需要非常注意自己的饮食，由于如果我们饮食不当的话容易致使甲减病情的加重，给医治带来了更大的难度，那末甲减的患者能吃海带吗?
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素唐山癫痫病权威治疗医院。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调理免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带生产在沿海地段，北方内陆很少，海带中的碘成分，对人群有很大的补充作用，多吃海带，有益身体健康。海带的身影在我们餐桌上很普遍，有干海带和嫩海带之分。例如吃火锅、吃麻辣烫的时候、或在一些沿海城市，吃海带更是平常的不能再平常了。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝，还可以放盐吃等。
因其生长在海水，表面有一点粗糙，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有大量的碘质，可用来提制碘等。
海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的澡类，多在沿海地区养殖。海带含有大量的营养，它含有丰富的钾、碘等矿物质，这类物资对人体有很大的营养，海带其实还可以瘦身，你知道吗?
海带含有大量的碘，它具有“碱性食品之冠的美称”，前几年有地方称很多人都得了粗脖子，是由于一直食用大盐，没用碘盐的缘由。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引发的，碘可以促使甲状腺的性能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而到达减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的1大重点，许多人都把钾疏忽掉，疏忽钾，就疏忽了三分之一的营养，钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾太少，造成身体内的钠钾平衡失调过剩的钠会把水份流住，造成细胞水肿，使得体重下不来浮肉更明显癫痫病看癫痫好吗。但是如果钾离子身体摄取量足够，钠离子就不会把过剩的水份留住。所以钾离子可帮助身体过剩水份的代谢消除水肿改良浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助青少年癫痫治疗。
而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食品纤维，它可以迅速清除血管管壁上过剩的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，到达消化的目的，对肠胃蠕动有很大帮助。
海澡类食品不单单只有海带可以食用，它还有许多种类，例如红藻、昆布(比海带再大点的澡类)等，市面上，市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液，也可购买天然的海带回家自己料理，不过任何有帮助的食品在烹调时，切记!尽量采取清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。
海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心，由于海带不会长胖。
上文我们介绍了什么是甲减，我们知道甲减其实就是甲状腺功能消退的简称，甲减的患者是非常痛苦的，由于甲减这类疾病不但伤害到我们的神经系统和消化系统，而且还伤害到运动系统和内分泌系统等，上文提到的海带合适甲减患者食用。
