日期：2021-9-16（原创文章,禁止转载）
石斛粥
【原料】鲜石斛30克（干品5～15克），粳米50克，冰糖适量。
【制作】取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，人粳米、冰糖再加水同煮，至米开粥稠即成。
【用法】温热服食。
【疗效】滋阴清热，养胃生津。适用于热病伤津，心烦口渴；病后津亏，虚热不退，胃虚隐痛而兼干呕，舌光苔少以及虚劳瘦弱，腰腿酸软，筋骨无力。
【注意事项】本品须打碎久煎，其力才全。
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